水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出。口渴是一种常见的生理现象，但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素，都会造成经常口干。

　　1.阴虚火旺

　　阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，容易导致肝火旺、胃火旺，出现口干咽痛、面色潮红、便秘、少尿等。而白菊花味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，可以长期用5~10朵白菊花泡水喝。

　　2.维生素缺乏

　　机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木等症状。可以适当食用一些谷物、蔬菜、鱼、坚果等富含B族维生素的食物。

　　3.糖尿病

　　糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分，而且尿量也会增多，细胞不断失水，就会导致口渴。针对这种情况，控制好血糖是关键。

　　4.干燥综合征

　　这是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时，人体免疫系统紊乱，身体各部位的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺。

　　5.甲状腺功能亢进

　　它会导致患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热加速，人体所需水分也随之增多。发现疑似甲亢要及时治疗。

　　口渴虽然是件小事，但如果喝水也无法缓解，就可能是身体的一种异常情况，需要我们小心对待。如果口渴持续存在，或伴有其他症状，如多尿、消瘦、疲劳等，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。

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